ヨガピラ
- 日時
- 2025年
8月 4日(月)19:30～20:30
8月18日(月)19:30～20:30
8月25日(月)19:30～20:30 - 講師
- Ayaka
- 場所
- 幸田町民プール 会議室
- 内容
- ヨガとピラティス、2つの動きを通して背骨を整え、健康で過ごしやすい身体づくりを目指します。ヨガは呼吸やストレッチでリラックスさせ、身体の過緊張を緩和します。ピラティスは背骨の動きにフォーカスし、背骨周辺の筋肉を動かす練習をします。
- 対象
- 15歳以上の方(中学生以下を除く)
- 定員
- 各18名(先着順)
- 参加費
- 各1,000円(当日支払)
- 持ち物
- 飲み物(蓋つき)、汗拭き用タオル
- 申込み
- 7月15日(火)10：00からプール受付または電話で受付します。
- その他
- 当日は動きやすい服装、足元は滑りにくい靴下か素足でご参加ください。
個人情報は当イベントでのみ使用し、終了後破棄します。
※画像をクリックしていただきますと、PDFにてご覧いただけます。